ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА "ЙОГА-КУРС СЧАСТЬЯ" (Амбулаторно)
Мало
Kur-5-3
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА "ЙОГА-КУРС СЧАСТЬЯ" (Амбулаторно)
4 000 рублей
Путевка "ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЙОГА_КУРС СЧАСТЬЯ"
Описание
Доставка
Отзывы
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «СЧАСТЬЕ» НА ОСНОВЕ ЙОГИ, ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И МЕДИТАЦИИ.
Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа
ПОКАЗАНИЯ:
ПОКАЗАНИЯ ПО ВОЗРАСТУ – ОТ 18 ЛЕТ. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ 3 ДНЯ.
В основе программ «Искусства жизни» — техника ритмичного дыхания Сударшан Крия , которая эффективно снимает напряжение и стресс.
Чем ещё полезна Сударшан Крия:
- укрепляет иммунную систему;
- повышает оптимизм;
- снимает чувство тревоги;
- улучшает эмоциональное состояние;
- оказывает терапевтический эффект при лечении депрессии.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
1. СНИЖЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СТРЕССА, СНЯТИЕ
ТРЕВОЖНОСТИ
2. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ И УЛУЧШЕНИЕ
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
3. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
4. УЛУЧШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
5. УВЕЛИЧЕНИЕ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ
6. УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ, ПОСРЕДСТВОМ ИЗУЧЕННЫХ ТЕХНИК И
НАВЫКОВ
7. ПОВЫШЕНИЕ СПОСОБНОСТИ КОНЦЕНТРАЦИИ
8. УВЕЛИЧЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ
РАСПИСАНИЕ
ПЯТНИЦА С 19:00 ДО 22:00, СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ С 09:00 ДО 12:00
ПРЕДВАРИТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА-ТЕРАПЕВТА.
День 1
- Регистрация на курс
- Разминка: йога-асаны
- Теоретическая часть: связь ума и дыхания
- Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему - Секреты дыхания
часть 1: обучение пранаямам - Домашнее задание
- Теоретическая часть:
5 положений курса – восточная мудрость и западный рационализм - Интерактивная часть: работа в командах на заданную тему
- Как подготовить тело к медитации: йога-асаны
- Секреты дыхания часть 2:
обучения пранаямам - Медитация
- Домашнее задание
- Разминка: йога-асаны
- Домашний вариант изученных пранаям
- Теоретическая часть: "Когда? Сейчас!"
- Интерактивная часть:
работа в командах на заданную тему - Медитация
- Завершение
1Трансфер не нужен
Стоимость доставки:
0 рублей
2Трансфер от ЖД или автовокзала г. Ейск
Стоимость доставки:
2 000 рублей
3Трансфер от ЖД или автовокзала ст. Староминская
Стоимость доставки:
3 500 рублей
4Трансфер от аэропорта или ЖД вокзала г. Краснодар
Стоимость доставки:
6 000 рублей
5Трансфер от аэропорта, ЖД вокзала Ростов-на-Дону
Стоимость доставки:
6 000 рублей